DENGARKAN DIRIMU

Kadang, kita terlalu sibuk mendengarkan orang lain. . Sampai kita lupa mendengarkan diri kita sendiri. .

"Kamu nggak cocok 'begitu'"

"Harusnya kamu 'begini'"

"Ngapain sih kamu?!"

"Aneh deh. ."

Coba deh. .

Sekarang tutup mata kamu. . dan tanya ke diri sendiri:

Apa yang sebenarnya aku inginkan?

Dengarkan baik-baik

. . karena seringkali, yang kita kira, suara kita, bisa jadi ternyata adalah suara "lain" yang timbul karena ketakutan kita, rasa insecure, atau ekspektasi berlebihan ke diri kita sendiri!

. . tanpa sadar kita jadi jahat sama diri sendiri.

X Nggak memberikan istirahat saat kita lelah.

X Memberikan diri kita dimanfaatkan orang lain.

X Nggak membolehkan rasa sedih dan menuntut diri untuk selalu positif.

X Nggak mau jadi diri sendiri karena takut.

Kalau lelah, boleh kok. .

    istirahat dulu.

Kalau sedih, boleh kok. .

    nangis atau menyendiri dulu.

Kalau nggak suka atau mau, boleh kok. .

    menolak dan bilang "tidak"

Kalau kamu membuat kesalahan, ya. . it's okay

    jadikan pelajaran

Kamu nggak harus selalu SEMPURNA

*kan kamu manusia. . .

Kalau kamu mau dihargai orang, hargai dirimu dulu.

Kalau kamu mau dicintai orang, cintai dirimu dulu.

Kalau kamu mau diterima orang, terima dirimu dulu.

Semua harus dimulai dari dirimu

. . karena seharusnya kamulah yang paling mengenal dirimu!

Ambil waktu tenang tiap hari untuk dengerin diri sendiri. Ingat kembali apa yang terpenting buat kamu. Fokus untuk mensyukuri yang sudah kamu miliki sekarang dan bagaimana keberadaan kamu saat ini. Memang, banyak hal dalam hidup yang nggak bisa kita atur. Masalah dalam hidup bakal selalu ada. Sisihkan itu sejenak dari pikiranmu. Ambil napas dan tenangkan diri. Dengarkan dirimu dan penuhi kebutuhanmu: untuk istirahat, untuk melangkah sesuai kecepatanmu, untuk bersabar, untuk menghargai dirimu apa adanya, dan tetap percaya pada impianmu. 💛